赤ちゃんが反り返るのはなぜ？発達のサイン・緊張タイプの違い・家庭でできるケア | ベビーマッサージの講師ならRTA指定スクール はんな | ブログ

🍀 はじめに

「赤ちゃんがよく反り返るのが心配です…」

「抱っこすると後ろにグーンと反る」

「泣くと身体が硬くなる」

船橋のママたちから、毎月のように届くご相談です。

実は、反り返りには

“発達によるもの” と “身体の緊張によるもの”

の2つのタイプがあり、見極めることで安心できるケースがほとんど。

私は

ベビーマッサージ・ベビースキンケア・ファーストサイン・ベビグラファー

4つの資格を持つ赤ちゃん専門講師として、

毎月たくさんの赤ちゃんを見ています。

今日はママが安心できるように、

反り返りの原因とお家でできるケアを丁寧に解説しますね🕊️

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🍼【1】赤ちゃんの反り返りには“2つのタイプ”がある

① 発達のサインとしての反り返り

月齢が上がるにつれて、

赤ちゃんは身体の力が育っていきます。

✔ 足の力が強い

✔ 上半身を持ち上げようとする

✔ 寝返りの前段階

✔ 動きたい気持ちが増えてきた

こうしたときに、

“ぐっと反るように見える” ことがあります。

これは 成長の一部で心配いらないケース が多いです。

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② 緊張タイプ（身体が頑張りすぎている）

こちらは少し注意が必要。

✔ 抱っこでよく反る

✔ お風呂で身体が硬い

✔ 眠りが浅く、ギャン泣きしやすい

✔ 授乳でそり返る

✔ うつ伏せが苦手

こうした時、赤ちゃんは

“リラックスがうまくできていない状態” になっている可能性があります。

これは

身体がガチッと緊張してしまっているサイン。

でも大丈夫。

タッチケアでふわっと緩む赤ちゃんはとても多いです。

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🌼【2】どんなときに反り返りやすい？

✔ 眠いとき

→ 自分で眠りにくく、身体が緊張しやすい

✔ お腹が苦しい/ゲップが苦手

→ 背中を反らせてしまう

✔ 刺激が多い場所

→ 音・光・視覚刺激で過敏になる

✔ 抱っこが不安定に感じるとき

→ 反りながらバランスを取ろうとする

赤ちゃんはまだ言葉が話せないので、

「いま困ってるよ」 を反り返りで教えてくれています。

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🌙【3】こんな反り返りは相談してOK

✔ 抱っこで毎回激しく反る

✔ 授乳がうまくいかない

✔ 泣きが強く、寝つきにくい

✔ 身体がずっと硬い

✔ 発達の遅れと合わせて気になる

ひとつでも当てはまったら、

早めに相談していいサインです。

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🌸【4】お家でできる“やさしい反り返りケア”

✔ ① 背中をなでるタッチケア

肩〜背中〜腰まで、

大きく優しく“面”でなでてあげることで緊張がゆるみます。

✔ ② お腹をふんわり時計回りに

腸が動くと身体の緊張が抜けやすいです。

✔ ③ お風呂で抱っこしながら“ゆらゆら”

小さな揺れは、背中の力みをほどきやすくします。

✔ ④ 「大丈夫だよ〜」の声かけ

ママの声は赤ちゃんにとって安心スイッチ。

✔ ⑤ うつ伏せは“無理にさせない”

発達の促しと思われがちですが、

嫌がるときはまだその準備が整っていない証拠。

赤ちゃんのペースを尊重しましょう🕊️

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🌿【5】タッチケアで“反り返りがゆるむ”理由

専門的にいうと、

・迷走神経

・副交感神経

にアプローチでき、身体の緊張が抜けやすくなります。

ただ触るだけではなく、

“赤ちゃんが安心するタッチ”

ができると、表情も呼吸もふわっと変わります。

毎月のレッスンでも

「抱っこが楽になった！」

「夜の寝つきが変わった」

という声をたくさんいただいています。

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🌷【6】船橋では“反り返り相談ができるレッスン”を開催しています

私の教室では、反り返りに悩むママがとても多く来られます。

✔ 身体の緊張を見極める

✔ 発達に合わせた関わり方

✔ 抱っこ・声かけのアドバイス

✔ 赤ちゃんに合ったタッチケア

✔ ママの心のケア

船橋で

ベビマ×スキンケア×サイン×フォトをすべて学んだ講師

は私だけ。

ママと赤ちゃんが安心して過ごせる空間で、

ひとつひとつ丁寧に見させていただきます🕊️✨

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📩【ご予約・相談はこちら】

LINEより受け付けています。

https://lin.ee/zfFnxZH

👉 LINEで「反り返り相談」と送ってください。

無理な勧誘は一切ありません。

赤ちゃんの“気持ちいい”が見つかるお手伝いをします。